何靜寒
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武道人間
【何靜寒】 何靜寒老師受業於已故八卦拳宗師宮寶齋先生門下逾二十年，得窺由董海川、尹福、宮寶田以至宮寶齋一脈相傳的八卦拳面貌，為八卦拳第五代嫡傳，目前專業從事於教授與著作等推廣事業，希望能對現代人的身心健康有所幫助.....
搜尋圖示標籤 「習武」 查詢結果
九月
8
2008
學「 」的孩子不會變壞？
專欄分類： 八卦隨筆
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去年9月有則新聞報導有一位薛姓武術名人在澳洲因為涉嫌殺妻遭到通緝。這個人來過台灣，我跟他見過幾次面，他英文不好，但是敢於單槍匹馬在人生地不熟的西方世界開創他的武術天地，我對他這種冒險創業的精神非常佩服，後來因為他的手段不當，遭到很大的非議，沒想到這次做出這麼嚴重的事件。 [ 詳全文 ]
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七月
10
2007
放鬆的層次
專欄分類： 八卦武學
回應數0 | 推薦數0 | 點閱數0
我們練拳的都知道要放鬆，練氣功的也首重放鬆，我後來學樂器，無論弦樂、管樂或鍵盤，甚至擴及到人生所有的面向，「放鬆」都是最重要而也是最難做到的功課之一。練拳的放鬆從大肌肉做起，然後關聯到小肌肉，然後進入到深層肌肉；肌肉放鬆才有可能放鬆韌帶... [ 詳全文 ]
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